足痩せダイエットを決意

ようちゃんです!最近ずっとツムツムにハマってて月末になってブログのこと思い出しました(笑)


早くも前回の更新から一ヶ月近くが経つんですねー月日が経つのは早いもんですね。

そんなことより先日、旦那に「足太くなった?」と言われてしまい、ガーン!!ショック!!そんな…ふ、ふとった…!?
年齢の割には細くスラリとしてるから足痩せとか私には関係ないわ~♪と自画自賛して生きてきたのですが、まさかまさかのでした。そういえば、足が最近肉付きがよくなったような……。(ムカツクー! 笑)

そんなわけで、今日から足痩せを実践すべくがんばっていくことを決意しましたっ!!
ネットでタタタンッと調べてストレッチ法を発見。面倒くさがりの私でも簡単にできる内容だといいな~と読み進めてみましたが、案外楽に続けられそうでした。
まずはあおむけになる。ふむふむ、余裕余裕。そして両膝を立てる。ここまでは難しくもなんともないですね。
右足をあげて左ひざの向こうにやり、足を組んだ状態に。あっちょっと体が…浮く…!(固い)
そして右足を左足ふくらはぎの下にいれ20秒キープ!これを左右セットで行うそうです。
これくらいなら簡単に続けられそうですよね。今日から頑張らないと!

あと気になったのが足痩せエステ(笑)
上記サイトで紹介されてるキャビテーションっていうマシンが部分痩せできて即効性あるみたいなので、かなーり気になってます。

中でもメディカルエステってお医者さんリリースのサロンがあるみたいです。
初回は5400円だけで体験できるみたいだし、1回だけ行ってみようかしら。

あとどうも足を組む人って足が太くなりやすいらしく…。私めちゃくちゃ足を組んじゃうのでそれも原因なんですかね~。

でもこれ、小学校くらいの年齢からの癖なような…今更なおる気がしないぞ!

簡単な自己紹介

初めまして!私は32歳アラサーの主婦、ようちゃんです!まずは簡単な私の自己紹介をしたいと思います!
私は現在福岡県に住んでおり、同い年の夫と8か月になる娘がいる主婦です。

夫の転勤で福岡に来たのですが、それまではずっと広島に住んでいました。生まれは広島市中区ですがその後井口市に引っ越しをして、中学校は井口台中学校、高校は井口高校、大学は安田女子大学に進学しました。

同じ出身校の方いたら嬉しいな!^^

在学中に保育士の資格を取り、卒業後はずっと保育士として働いてきました。ですが、持病が悪化したことをきっかけに退職し一年ほど休んでいたのですが、その後友人の紹介で知り合った夫とお付き合い、そして結婚に至りました。

妊娠・出産、そして福岡に転勤とかなりこの数年は慌ただしかったですが、ここ最近は落ち着いてきた感じです。

娘が大きくなればまた保育士として働きたいなと思っています。
でもここのところ私の悩みは体重が重すぎるということです。妊娠前は160センチで50キロくらいしかなかったのに、今ではなんと65キロもあるんです。

顔も二重あごがひどく、お腹周りなど鏡を見る度むなしくなります。でもわたしは激しい運動とかはできないので、軽いウォーキングだったりヨガだったり自分でもできることを少しずつやっていこうと思っています。後は、毎日おやつを食べ過ぎないようにしようかと思っています。

私の楽しみは夕飯の後に、コーラと一緒にポテトチップスとアイスクリームを食べることなんですが、これをやめない限りは体重は減りそうもないので、なんとか自分の欲望を抑えられるようにがんばろうかと思ってる所です!よろしくね!!!